野菜不足 を補う最高のドリンク?見た目がすごく悪いんですが・・・


あなたは、健康の為に野菜不足を補おうと思った時、どうしますか?

野菜を大量に買い料理をするように心がける。
素晴らしいですよね。続けられるような人は本当に尊敬します。
僕には無理です(笑)

野菜ジュースを飲む。
これは、かなりの人が実行しそうな方法ですね。
野菜ジュースは確かに野菜不足を補うのには良いでしょう。
ただし、ショ糖が多く含まれているものもあるので、注意が必要です。

青汁を飲む。
この考え方の方も多いのではないでしょうか?
僕は、この部類に該当します。
ちなみに青汁と野菜ジュースの違いについては、こちらを参照ください。
野菜ジュース と 青汁 は何が違うのか?どちらが効果的?

前置きが長くなってしまいましたが、今回は野菜ジュースと青汁の野菜の栄養を一緒に摂取してしまおうというわけです。
つまりは野菜ジュースで青汁を飲んでみました。



野菜ジュース × 青汁

野菜ジュースの人参ベース(?)を購入しました。
あのオレンジ色のやつです。
美味しくて飲み易い野菜ジュースです。

野菜ジュースとしては、コンビニやスーパーで見かけるメジャーなやつです。
飲んだことがあるって方は多いのではないかと思います。

ちなみに青汁は青汁畑という青汁を使用しています。
青汁畑については、こちらをご覧ください。
青汁畑 の良い所!! 成分や価格等を一通り確認してみた



作ってみた

早速作ってみました。
野菜不足

色がちょっと手をつけ難い感じになってしまいました。
魔女が作ってそうな色ですよね(笑)
緑色の野菜ジュースだったら良かったのかなと少し思ってしまいますね(笑)
緑色の野菜ジュースでは、また今度試してみたいと思います。

匂いは野菜って感じが主張してくるので、健康に良さそうです。
匂いは全然良さそうなんですが、どうにも見た目が僕に「飲むなっ!!」と語りかけてきます(笑)



野菜不足 を補う最高の飲み物になったのか?

色とのギャップがあるんですが、味はすごく美味しかったです。
味だけで言えば、普通に上位に食い込むレベルでした。
色さえなければって感じです(笑)

野菜ジュースのショ糖の分だけ青汁を飲みやすくしたって感じでしょうか?
野菜成分や栄養素は文句無しだと思います。
単純に青汁を飲むというのに比べれば、ショ糖分マイナスかもしれませんが、野菜ジュースよりは健康的です。
野菜不足を補う為に、青汁を飲もうと考えているけれど青汁が苦手という方には良いかもしれません。



評価

美味しさと色の悪さを考慮して、今回はこのような感じになりました。

見た目  :★☆☆☆☆
美味しさ :★★★★★
飲みやすさ:★★★★★
匂い   :★★★★☆
意外性  :★★☆☆☆
総合評価 :★★★☆☆

見た目さえ良ければ、文句のつけようがなかったんですが、残念ながら、色が魔女の薬みたいな色だったので(笑)
味は間違いないので、このような評価となっております。

何かしらの見た目を解消する方法も考える必要がありそうです。



最後に

野菜ジュースと青汁という野菜不足を補うのに重宝できる飲み物ですが、目的に合わせて使いわけが必要です。
野菜ジュースであれば、美味しく野菜を補う。
青汁であれば、野菜を補って健康的になる。
どちらも、ショ糖が含まれていることや青汁が苦手な人が多い、といったデメリットがありますが、このように一緒に飲むことで、多少補強されている感はあります。

野菜ジュースを飲んでいて、ショ糖が気になった場合や、青汁を飲もう思ってるけど苦味が・・・のような悩みを持っている方は、是非試してみるのが良いのではないでしょうか?
見た目がアレなので、結構勇気が必要ですが(笑)

そのうち機会があれば、緑色の野菜ジュースで試してみたいと思います。
そろそろ色々な飲み方で飲もうとの企画がネタ切れになってきています(笑)
何かネタというか、こんなんで飲んでみて欲しいってのがあればリクエストお待ちしております!!



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それでは、またお会いしましょう。

yoshino

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