【検証】蒟蒻麺 「 みそ 」でカロリー制限ダイエットをしてみた


昨日に続き、今日も蒟蒻麺を食べることにしました。

お昼ご飯で食べてしまうと、夜までにお腹がすいてしまいそうなので、

後は寝るだけって状態にして、夜に食べることにしました。

ちなみに昼は「すき家」で牛丼を食べました(どうでもいい)(笑)



蒟蒻麺 みそ

今日は、「みそ」味にしてみました。

蒟蒻麺

和風しょうゆ、カレーうどん、塩ときて、みそです。

みそ味は、79kcalです。

特に順番に意味はありません(笑)

12種類のうちの4つ目です。

12種類のうち、ラーメン系は、残り「しょうゆ」と「とんこつ」になりました。



作ってみました

早速、作ってみました。

みそ

出来上がりました。

作るのは簡単です。

今日のトッピングは、昨日の塩ラーメンと同様、焼豚、ナルト、コーンです。



食べてみました

まずは、スープから頂きました。

美味しい!!僕は、みそラーメン好きなので、めっちゃ好きな味です。

あっさりしている味です。優しい味・・・

次に麺です。

やっぱりです。

僕、蒟蒻麺に馴れました(笑)

これが普通みたいな感じで美味しく食べられます。

もともと最初から美味しくないとは思っていなかったですが、

最初は違和感があり、なんか物足りない感がありました。

でも、今は普通に満足です。

それに、蒟蒻の味噌田楽とか、蒟蒻とみそは相性が良いのでしょう。美味しかったです。



満腹感は?

「79kcal + トッピング」分のカロリーですが、満腹感はあります。

以前は、少し時間差で満腹になっていましたが、馴れたのか普通に食べて満腹になりました。

しかし、今日は夜ご飯食べるのが早かったので、お腹すいてきました(笑)

やはり、長くはもたないですが、食べた時には満腹感があるようですね。



検証結果

・蒟蒻麺は、だんだん慣れてくる。

・すぐに満腹になる(個人差はあるかと思います)
馴れとか、胃袋の大きさで?

・食べてから3、4時間経ったら、お腹すいてくる(前回とかの結果も踏まえて)

・普通にインスタントのみそラーメンと同様に美味しい。

このような検証結果になりました。

もちろん個人差はあると思いますが、食べ慣れてくるようです。味も満腹感も。



ランキング

蒟蒻麺シリーズも4つ目となったということで、

僕の独断と偏見で、食べた蒟蒻麺を美味しい順に並べてみました。

第1位

和風しょうゆ

和風しょうゆ

ぴりっと絡みがあり、非常に美味しい蒟蒻ラーメン。

辛いものが好きなら、この味がオススメ

第2位

みそ

みそ

みそと蒟蒻が相性抜群!

あっさりしている「みそ」味で最後まで飽きずに食べられる。

第3位

塩

あっさりしていて、食べ易い。優しい味。

第4位

まぁ4つ目までしかないんですが・・・

カレーうどん

カレーうどん

美味しいんですが、もう少しパンチが欲しいところではあると感じた。

うどんよりラーメンの方が食べていて蒟蒻で違和感がない気がする。



最後に

蒟蒻麺シリーズは、食べれば食べるほど、それが普通と思えて、美味しくなるのかもしれません。

ただ、毎日食べると、すぐ飽きそうなので、毎週何曜日は蒟蒻麺とか適度に食べた方がいいかもしれません。

僕が食べているオススメの蒟蒻麺はこちらです。

気になった方は、チェックしてみてください。



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それでは、またお会いしましょう。

yoshino

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