セブンイレブンの「 こんにゃく麺サラダ 」でダイエット!!


突然ですが今日は、夜ご飯どうしようか?と悩んでおりました。
この悩みは、誰しもがあることでしょう。

僕は、ダイエット中ですが、今日は仕事中にお菓子を食べてしまいました。
チョコレートのスナック菓子です。

480kcalぐらい・・・

完全にやらかしてますね(笑)
ん?僕ってダイエット中ですよね?と疑問になってしまいます(笑)
ということで、本日は、夜を低カロリーですませたいわけです。

そんな思いを抱きながら、コンビニ「セブンイレブン」へ寄ってみました。
そんな時にこんなものを発見しました。



こんにゃく麺サラダ

セブンイレブンで発見した「 こんにゃく麺サラダ 」。

こんにゃく麺サラダ

このサラダですが、105kcalと低カロリーです。

ダイエット

見た目は、美味しそうで、普通のラーメンやパスタのサラダだと、おそらく400kcal前後ってところでしょうか?

それが105kcalです。

最近、蒟蒻麺を食べ漁っている僕にしては、食べずにいられない1品と言えるでしょう。

ということで購入して帰宅しました。



食べてみました

家に帰ってから、早速開けてドレッシング(ポン酢)をかけて、混ぜてみました。

蒟蒻

普通に美味しそうじゃないですか?

最近、僕が食べている蒟蒻麺シリーズより、麺が本来のラーメンやパスタに近い感じがします。

で、食べてみました。

「・・・」

これ。

本当に蒟蒻ですか?

普通に美味しいんですけど、本当に蒟蒻ですか??

驚きすぎて、声がでませんでした(笑)

メッチャ疑いました(笑)

実は、この表示されてるカロリー嘘なんじゃね?とか・・・

何も気にせず、蒟蒻って書いてなかったら、気づかない可能性すら感じるほど、美味しいです。

セブンイレブンさん、やりますね・・・

なんとなく、麺は冷麺に近いイメージです。

これは、全然アリっていうか、ダイエットとか関係なしに食べたいレベルでした。

それに加えて、野菜も摂れるところが嬉しいですね。

美味しく完食しました。



満腹感は??

そして、次に気になるのは、満腹感、満足度でしょう。
105kcalと低カロリーですが、全然お腹が満たされず、他のものを食べてしまったら意味がありません。
なんとなく、僕は気づいたことがあります。

蒟蒻麺は、最初物足りない感があるが、少し経つと大丈夫になる!!

これは真理です(もちろん人によると思いますが・・・)
やはり、今日も同様の状態になりました。
夜の蒟蒻麺ダイエットは、僕にとってはかなり有効のようです。
また、野菜もたくさん入っているので、それでかさ増し効果があったのではないか?と推測できます。



まとめ

蒟蒻麺ですが、今のところ、どれも美味しく食べられており、お腹も満たされています。
ということで、ダイエットに効果的なのではないか?という勝手な結論です(笑)
実際、体重も下降傾向にあります。
(ダイエット経過報告は、また別の日に行いたいと思います)

実際、蒟蒻麺はすごく低カロリーですし、いきなり夜蒟蒻麺生活にするとキツいかもしれません。
僕は、1ヶ月前ぐらいから夜の炭水化物を抜いて、少しずつ胃を小さくしていました。
そして、ここ数日、蒟蒻麺を試しています。
この順番(胃を小さくする ➡︎ 蒟蒻麺を試す)が、ダイエットに効果ありかもしれません。
ダイエットしたいと思っている方がいらっしゃいましたら、この作戦、なかなか効果的ではないか?と思うので、良かったら検討してみてください。

いかがでしたでしょうか?

コンビニで、ダイエットに効果ありそうなものを探すのも結構楽しかったです。

みなさんもたまにはコンビニで、いつもと違うものを探してみてはいかがでしょう。



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それでは、またお会いしましょう。

yoshino

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